Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів. П.Чадрон Видавництво"Bookchef"

«Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів» – книга Пема Чодрон для людей, що бажають досягти внутрішньої рівноваги та перетворити страждання на щось позитивне. Авторка працювала вчителькою й мала трьох дітей, а коли усвідомила, що все навколо руйнується, її долають втрати, тривоги, біль – стала буддійською монашкою. Пема Чодрон стверджує, що не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Навпаки, варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти впоратися з ними. Буддійське чернецтво допомогло їй знайти внутрішню рівновагу посеред недосконалого світу. Своїм читачам авторка пропонує інструменти, що допоможуть  перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість. З цією книгою ви зможете віднайти опору навіть у хаосі буденних негараздів.